影片日期：2023-11-23
老余用 Kevin Spacey 在課堂上的一句話當開場：「唯一一件比輸家更慘的事，是有人不願意承認他打得不好。」翻成交易的白話就是「打死不認錯」。老余強調，交易裡最難、最難跨過的一關，其實不是技術，而是「承認」與「接受」——承認自己這一單輸了、接受虧損是交易的一部分。過不了這一關，後面所有的心態問題都會跟著爆掉。
老余舉了跟廖大直播時一位同學的例子：這位同學被打停損之後就開始「暴走」，不爽再空、不爽再空，圖上打出一整排的「聖誕樹」（連續進場、連續被掃的痕跡）。這正是「抱怨完停損之後，你做了什麼事」的關鍵分水嶺——選擇「停手」還是「爆走」。爆走的本質就是不認錯、想立刻把虧損討回來，結果只會愈陷愈深。
同一位同學離開群組單飛後，老余給他的功課是：一次只考一個帳號、一次只做一口、目標是「活著活半年」，一個月有 2000 美金就好。做法就是專注做標準圖，偶爾聰明摸一下，當天賺 500 美金就收工——老余特別強調，能在賺 500 的時候收手，其實超級難，因為大多數人賺了 500 就會洗腦自己「再賺 1000、1500、2000」。後來這位同學權益數默默過五千，才增加到兩口，做熟悉的「初一留一」，變成一位靠紀律、每天穩定安打的 Trader，而不是靠一兩天大行情猜頭摸底。老余點出的判斷邏輯是：聚焦在「活在市場上的天數」，而不是賺錢的多寡。
老余把「離不開賭場」的問題拉回生理層面。人腦天生喜歡「可以瞬間賺錢的快感」，甚至更喜歡那種「按下去可能賺、可能賠」的未知刺激感。他引用研究裡的一句話：「Dopamine is released when your brain is expecting a reward」——當你「期待得到獎勵」時，大腦就會分泌多巴胺。下單門檻極低（連小孩按一下都會下單），而行情不是上就是下，等於有約 50% 機率賺錢；一旦賺到，那一瞬間大腦分泌多巴胺的狀態，跟吸毒是一樣的。等你把部位收起來、獎勵沒了，就會覺得空虛，於是又想再下一單找回那個興奮感。
比較反直覺的一點：不只是賺錢會讓你想再來一次，輸錢時你更想再賭一次。因為你心裡本質上不喜歡虧，虧了以後會更想再去體驗一次那個多巴胺的擁抱、想再一次「當老大」。這時大腦會促使你做出非理性、被情緒主導的交易，這是生理現象，不是意志力不夠而已。老余提醒：認得出這個狀態，才有機會在它發作時把手收回來。
老余整理出讓人黏在賭場的幾個「急」的理由：要證明自己給某人看、答應自己每天都要賺錢、想趕快把房貸還清、拿來付醫藥費……這些心一起來，注意力就會從「我要的計畫、標準動作、出場點」整個歪掉，只剩下「賺錢、賺錢、賺錢」。他分享自己曾為了證明給一個網友看，結果讓多巴胺一直侵蝕腦袋，計畫全忘光光。他的處理方式很直接：對方愛講就給他講，「我會祝你有個美好的一天」，然後繼續做自己的。
很多人小輸卻不願意承認自己這一把是輸家，於是又想藉由賺錢讓別人認可自己是贏家。老余反問：你憑什麼需要別人的認可？有人要他貼對帳單否則不信，他的態度是「不信就不信，你做你的、我做我的」。關鍵在於重新定義輸贏：就算是贏家也會有輸錢的一天，輸錢不代表你是輸家，輸錢是「賺賺賠賠」正常交易的一部分。 一個真正的贏家，是不會被這些心情困擾綁架的。
老余點出賭場的獲利邏輯：賭場最不喜歡的是「輸小錢就離開」的人，也最怕你第一次就輸大錢——那樣你當下沒錢就直接離場了。它最愛的是讓你一次不要輸太多、偶爾再贏一些回來把多巴胺補一點點，然後慢慢地輸、輸、輸。因為輸小錢你會無感，賭場光靠手續費加上多數輸家的錢，就足夠 cover 那少數幾個真正厲害的贏家。這個結構在全世界都一樣，過去十年如此、未來十年也不會變。要從輸家的窟窿跳回贏家這邊，方法是腳踏實地把「非賺不可」的心情放下，專注在自己身上——一開始會緊張別人在賺錢，大概一兩個禮拜會習慣，過一個月，別人在做什麼就「關我屁事」了。
