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該如何正確有效的練習

影片日期:2022-11-08

核心觀念

鎖定關鍵動作,只練那一小段 [00:10]

老師強調練習不必從頭到尾看整段行情,而是「擺明」要練某一個特定的動作——就像打棒球只練揮棒的那一瞬間。做法是把畫面拉到「準備要揮棒的前一點點」,也就是行情即將啟動的位置開始練,每次大概 5 到 10 分鐘就夠了。重點在於高度聚焦,而不是花大把時間亂看。

把畫面對準行情啟動前的關鍵位置,只練這一段「揮棒」動作。

認出邊界、下殺與整理的型態 [00:24]

老師在圖上標出一條「邊界」,並描述行情的節奏:從邊界開始「下殺、下殺、下殺、整理」,突破之後再回來。練習的第一步,是要能清楚辨識出這個「下殺 → 整理 → 破 → 回來」的型態結構,把它從一堆 K 線裡框出來。

先在圖上拉出一條水平「邊界」,作為觀察行情節奏的基準線。
把「下殺—整理—突破」的型態畫出來,練習從行情裡辨識這個結構。

習慣在邊界區域等待 [00:37]

辨識出型態後,接著要訓練自己「習慣」——當價格來到邊界區域時,能夠沉住氣去等整理、等下殺,而不是急著動作。老師用箭頭指向邊界附近,說明要讓自己反覆觀察到「來到邊界就等這個動作」這件事,把等待變成一種本能。

用箭頭指向邊界區域,訓練自己來到這裡就懂得「等」整理與下殺。

把型態一次次烙印進腦袋 [00:46]

這是整段的核心:反覆觀察同一個「整理又下殺」的畫面,把它「烙印」到腦袋裡——一次、兩次、三次、五次、一百次。老師的口訣是「整理下殺、吃單賺錢」不斷重複。做過上百次之後,下一次價格再來到邊界,你就不會急著出手,因為這個反應已經被練到很紮實。

反覆盯著同一個「整理又下殺」的型態,用重複把畫面刻進腦中。
加上支撐線輔助觀察,把「整理下殺、吃單賺錢」的節奏練到上百次。

真實行情中自然浮現反射反應 [01:12]

久而久之,當真正的行情再度出現下殺、出現整理時,腦袋會自然而然冒出「來喔來喔,等這個」的訊號。因為這個畫面你已經練了千百次,所以即使是同一段行情反覆練也沒關係——練的是反應,不是預測。

練到最後,真實行情一出現下殺與整理,腦中就會自然浮現熟悉的型態訊號。

反直覺,但老師少見地百分百肯定 [01:33]

老師坦言這個練習方式「完全違反」大家的直覺——明明已經知道結果了(結果論),練這個看似沒用。但他強調:會說沒用的人都是還沒真正練過,有練的人一定會說有用。他在市場上很少講這麼肯定的話(平常問行情他多半說「我不知道」),唯獨對這個練習方法,他敢百分之百肯定它絕對有用。

圈出真實行情的啟動點——練過的反應在這裡派上用場,這正是老師肯定有效的地方。

重點摘要