備註：本片為直播、無字幕檔，筆記是依畫面上的圖表操作、手繪標記與投影片標題重建，時間戳可對照影片段落。
這集是「畫出壓力與支撐」的下一步——假設你已經會在圖上抓出壓力與支撐，老余要談的是：畫好之後到底怎麼練，才不會停在「看得到、不敢做」的階段。 全片主軸是把「判斷邊界」變成反射動作，再搬到模擬器上實戰練膽。
老余先示範怎麼在圖表上圈出價格「反應過」的位置——就是價格走到那裡曾經停頓、反轉或爆量的地方。這些被圈起來的價格帶，就是後面要拿來畫壓力與支撐的原料。重點是先用眼睛掃出這些區域，而不是急著畫線；量能（下方成交量）同步放大的地方特別值得標記，代表那個價位真的有人「認真出手」。
老余在 EUR/USD 上畫出一條水平邊界，並打叉標示價格曾經「刺穿又收回」的情況。這裡的教學邏輯是：邊界不是一條精準的價格，而是一個帶狀區間；價格偶爾踩過去、甚至假突破，不代表這條線就失效。判斷的重點是收盤有沒有站穩、以及穿越之後價格的反應，而不是被一根影線嚇到。
這段是全片最具體的畫線教學：「兩點一線」。老余用箭頭標出「第一點」與「第二點」兩個轉折低點，再把兩點連成一條線，就得到一條有依據的支撐（或壓力）邊界。核心觀念是——一條線至少要有兩個實際的價格反應點來支撐它，才不是隨手亂畫；點越多次被驗證，這條邊界越可信。
老余把整集的心法濃縮成一張投影片：「養成，先判斷好壞邊界的習慣」。意思是進場前的第一個動作不是想著要賺多少，而是先問：現在價格站在邊界的哪一邊、這是「好邊界」還是「壞邊界」。把這個判斷練成反射動作，交易就有了固定的參考框架，而不是憑感覺追高殺低。
接著老余切到交易模擬器（回放/下單練習環境），示範「邊界亂打」的練法：把前面畫好的邊界放到模擬器裡，一根一根 K 棒往前放，在邊界附近實際按下 Buy / Sell 下單。 這麼做的目的不是求準確率，而是逼自己在「該做的位置」按下扳機，用大量重複去磨掉下單當下的恐懼與猶豫。輸贏在練習階段不重要，重要的是把判斷到執行的流程跑順。
練到後面，老余示範更完整的一步：在下單之前，先手繪出價格可能怎麼走的「劇本」。 畫面上他用箭頭先標出一條支撐邊界，再畫出「若守住可能往上、若跌破可能往下」的路徑，然後才依照這個劇本進場並觀察價格是否照走。這把「邊界亂打」從單純亂按升級成「有假設、有依據」的練習——每一次下單都變成一次可以回頭檢討的實驗。
本筆記整理老師的判斷邏輯與練習方法，供複習與練習使用，不構成任何買賣建議。